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Caminar 10.000 pasos: ¿Cuántos kilómetros son y cómo impacta en tu salud cardiovascular?

La caminata es una de las actividades más accesibles para mejorar la salud sin necesidad de un gimnasio.Al caminar a un ritmo moderado, se pueden quemar entre 250 y 300 calorías por día....

La caminata es una de las actividades más accesibles para mejorar la salud sin necesidad de un gimnasio.Al caminar a un ritmo moderado, se pueden quemar entre 250 y 300 calorías por día.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/caminar-10000-pasos-kilometros-impacta-salud-cardiovascular_0_jdjImYT5Yb.html

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